为什么孕期一睡觉就做梦,为什么会源源不断的做梦

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本文目录一览：

1、为什么孕期一睡觉就做梦

为什么孕期一睡觉就做梦

孕期里，很多孕妈都会发现一个奇怪的现象，自己不怎么做梦的人，怀孕之后特别喜欢做梦。十分困扰着准妈妈

那出现这种情形其实是正常的，孕妈不必担心是身体异常所致。

那为什么孕期中会出现频繁做梦呢？

原来啊！孕妈体内受到孕激素的形象导致做梦几率的增加。绝大多数的孕妈在夜间基本上处于浅睡眠的状态，不但会做梦，还容易被惊醒。

人处于浅睡眠状态时，虽然身体成温完全休息的状态，也没有出现失眠，但往往精神上却处于绷紧的状态。

特别是孕妈来说，如果白天经受到小小的刺激，会令准妈咪的大脑皮层异常活跃，晚上不仅做梦多，而且梦境也会很真实 。

再加上随着胎龄的增加，分娩的压力以及身体的不适，很多孕妈压力会越来越大，到了孕晚期会胡思乱想，爱做梦，影响到睡眠。

所以说生理和心理的变化才是孕期不断做梦的源头。为了保证良好的睡眠，孕妈应重视孕期的心理健康，每天保持轻松愉悦的好心情去迎接宝宝的到来。

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