孕期为什么突然就不便秘了,为什么孕妇容易便秘

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1、孕期为什么突然就不便秘了

孕期为什么突然就不便秘了

原来孕妇这么容易便秘，我自从怀孕之后经常便秘，自从跟医生学习之后就不再烦恼了，我把它整理出来分享给大家。

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孕妇容易便秘和孕期的生理变化有关。

怀孕早期机体孕激素就会逐渐增高，尤其到9周以后，胎盘本身也会分泌大量的孕激素。

孕激素本身会抑制平滑肌的收缩，所以胃肠平滑肌的蠕动功能也会减弱，因此食物在胃和肠道逗留时间就会变长，造成水分过多吸收，就容易产生便秘。

到孕晚期，随着子宫的增大，肠道就会受到压迫，也会影响它的蠕动，导致便秘发生。

还有一个是有些女性在非孕期就容易便秘，可能妊娠期就会更明显。

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这些是导致孕妇便秘的主要原因。

那么，补钙也会引起便秘吗？

在钙的补充过程中，的确有增加便秘的可能，尤其是本来就便秘的人，可能会雪上加霜。

另外，排便时过于用力，会对胎儿有影响吗？

其实对于正常的孕妇来说，一般不会有太大的影响。但是对于一些本来就有先兆早产，有一些宫缩的孕妇来说，如果你长时间蹲位，排便时间过久，也可能会诱发宫缩。

对于预防便秘，主要通过食物的调理，每天摄入膳食纤维25-30克。摄入过多，会影响其他营养素的摄入。

多摄入如蔬菜、果皮如苹果皮、水果如香蕉、全麦制品如麦子和玉米、木耳。

如果还不能改善，可以选择膳食纤维制品，如菊粉、益生菌、益生元等。

但是不主张用开塞露，容易影响排便反射。

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以上都是个人整理出来的，很多需要结合自身实际情况，并且要听从医生的安排。

以上就是关于孕期为什么突然就不便秘了,为什么孕妇容易便秘的知识，后面我们会继续为大家整理关于孕期为什么突然就不便秘了的知识，希望能够帮助到大家！